Emmenez votre vélo à l’intérieur !

Posté par Ophelie Lechat le 3 décembre 2009 dans Sports et plein air

La saison froide est maintenant arrivée partout au Canada. Pour ceux qui habitent les villes les plus froides, la neige tombera bientôt et il sera plus difficile de faire de l'exercice. Qui veut aller faire du vélo à l'extérieur lorsque le sol est couvert de glace ?

Deux solutions s'offrent à vous si vous désirez continuer votre entraînement cycliste pendant l'hiver: les vélos d'exercice et les plates-formes d'entraînement.

Nous connaissons tous les vélos d'exercice, mais avez-vous vus les modèles les plus récents ? Ils ne ressemblent plus du tout aux modèles grinçants qu'utilisaient nos parents ! Au contraire, les nouveaux vélos d'intérieur offrent un plus grand confort à l'aide de sièges rembourrés, de pédales ajustables et de poignées à contour. De plus, la plupart des nouveaux vélos d'intérieur ont des outils qui mesurent la fréquence cardiaque afin de mieux évaluer votre effort physique.

Pour ceux qui aiment déjà beaucoup leur vélo d'extérieur, les plates-formes d'entraînement sont une excellente alternative à un vélo d'exercice. Vous n'avez qu'à placer les roues de votre bicyclette sur la plate-forme, qui peut être faite de deux rouleaux ou simplement de supports à roues. Vous pouvez ensuite pédaler en tout confort sur le vélo auquel vous êtes habitué.ADNFCR-2457-ID-19494919-ADNFCR